Free Download E-book OCD (Obsessive Corbuzier Diet) by Deddy Corbuzier

HAI ONEE CHAN , APA KALIAN SEORANG OBESITAS YANG INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN KALIAN ? MUNGKIN ARTIKEL INI AKAN MEMBANTU KALIAN MENGENAI MASALAH OBESITAS, SALAH SATU DIET YANG VIRAL DAN POPULAR PADA MASANYA YAITU OCD ( OBSESSIVE CORBUZIER DIET ) YANG DIPERKENALKAN OLEH DEDDY CORBUZIER.

OCD atau bisa disebut juga intermittent fasting adalah salah satu diet yang masih menjadi primadona dan banyak orang yang melakukan hingga kini. Meski menuai banyak kontroversi dari berbagai pihak, diet yang mirip seperti metode puasa ini sebenarnya aman dan efektif dilakukan, asal dilakukan dengan benar. diet OCD dapat membantu untuk menurunkan berat badan. OCD adalah diet yang mirip seperti puasa hanya saja dengan sistem jendela makan, yaitu lamanya waktu yang diperbolehkan untuk makan. Jendela makan dalam diet OCD perlu dilakukan secara bertahap agar tubuh bisa beradaptasi mulai dengan jendela makan 8 jam, 6 jam, hingga 4 jam sampai yang terberat adalah 1 kali makan selama 24 jam. Apakah kamu tertarik untuk mencoba ??